her gün 23.00'da yatmak

    13
    romica 24.5.2018 23:19
    en büyük hayallerimden bir tanesi, o saatte yatan insanlar ne güzel insanlar. hele bir de 22.00 var ki tam bir mucizeler.
  • 0
    mein_diana 24.5.2018 23:22
    saat 24.00 da yatıp 9 da kalkacağıma saat 22.00 da yata 7 de kalkarım
    1
    orost 24.5.2018 23:24
    ama sonuç olarak 02.00'da yatarsın
    0
    mein_diana 24.5.2018 23:25
    yok be saat 11 gibi yatakta oluyorum ve bu sabah 5.40 da kalktım ;)
    0
    mein_diana 20.9.2021 22:41
    bwn eskiden harbi cinmişim saat 5:40 da ben hangi akla hizmet uyanıyormuşun
    tövbeler olsun
  • 0
    sevde 24.5.2018 23:22
    ben her gün 12 de yatmaya çalışıyorum ama erkenden kalkıyorum
  • 0
    papaya 24.5.2018 23:36
    direkt tavuk muamelesi görüyorsun sonra
  • 0
    phoique 24.5.2018 23:59
    1 ay önceye kadar bendim 22:00 da uyur 7 de uyanırdım şuan 3:00 yatıp 7 de uyanıyorum
  • 0
    kejee5x 25.5.2018 00:03
    alışkanlıklar.
  • 0
    xxzzza_b 27.5.2018 22:03
    hergün sabah karsı yatmak
  • 0
    ersals 27.5.2018 22:35
    10 da yatmanın ve gece 2 den sonra yatmanın biyolojik etkilerini araştırırsan keyif odaklı yaşam ile sirkadiyen ritm odaklı yaşamın sonuçlarının hangi 2 kutuba gittiğini görmek mümkün
  • 0
    beklemekten 27.5.2018 23:33
    rutinim
  • 0
    lock 20.9.2021 20:19
    bunu yaptığım hafta daha enerjik oluyorum
  • 0
    msacomtr 22.9.2021 15:02
    kurulu makina gibi.
  • 0
    uurclkky 16.10.2021 11:05
    sabah erken kalkmaya yardımcı olur.
  • 0
    glastes 19.10.2021 15:04
    gayet sağlıklıdır.