gece yemekleri

12
canki 2.11.2019 03:42
bir yıldır edindiğim en kötü akışkanlik kesinlikle gece yemekleri. artık hiç vaktini hiç şaşmiyor, 11 sonrası anında midem gürültü bir şekilde başlıyor ağlamaya. yani çok yemek yediğimde bu sure değişiyor mesela bugün gibi. şu an saat 3.41 ve ben yemeğimi yeni bitirdim.
işin kötü yanı bir yılda sadece bu gece yemekleri yüzünden 20+ kg aldım.

1
gamzeszgin 2.11.2019 04:12 ~ 04:36
ayy puvo dikkat et sağlığına midenin ağlamasına güldüm kusura bakma. ama güzel de oluyor ya yemek yemek hep güzel ama gece de güzel :)

2
canki 2.11.2019 05:41
yemek yedikten sonra midem meksikali bıyıklı şapkalı bir takocuya dönüyor xd

1
gamzeszgin 2.11.2019 06:23
hobaaaa🤣🤣
0
nesquik 2.11.2019 11:01
bırak o işi miden sadece ağlamaz yakında dizlerini döver hasta olursun mide hastalığı çok hassastır ona göre dikkat et tedaviside zordur
1
circlepit 2.11.2019 11:05
uyku düzeniyle alakalı puvo. universite zamanları ben de gece 2-3 gibi akşam yemeğimi yiyordum. şimdi o saatlerde 5. rüyamı falan görüyorumdur. uyku düzelince yemek alışkanlığı da düzeliyor tomatik olarak.
1
darkier 2.11.2019 11:40
meyve ile geçiştirmeyi dene bence canki.
2
ofsaytsizburak 2.11.2019 13:38
bunun çözümü en geç 1 ya da 2'den sonra yatmak. ayakta kalınca doğal olarak acıkıyorsun yiyorsun.
uyku düzeni çok önemli.
0
mynameisfreedom 10.3.2020 13:20
hafif yemekler tercih edilmeli.
0
40haraminin41incisi 9.12.2021 17:00 ~ 10.12.2021 01:37
rüya beslenmesi, gece beslenmesi gibi adlara da sahip olan rüya öğünü kavramı, bebeği uyurken beslemek anlamına gelmektedir. uyku öğünü denmesinin nedeni de tam olarak budur aslında. bebeği uyuduğu esnada kucağa alıp meme veya biberon ile besleyebilirsiniz. sonrasında ise tekrar yatağına koymak gerekir. bu süreçte bebeğiniz uyanabilir, uyuması için biraz destekleyip yarı uyanık vaziyette yatağına tekrar yatırabilirsiniz. bu sayede bebeğinizi uyandırmadan karnını doyurmuş olursunuz. bebeğinize uyku eğitimi verirken sağlıklı bir şekilde bebeklerde uyku düzeni oluşturmada işinizi kolaylaştıracak yöntemlerden bir tanesidir.
www.anneyasam.net/.../