bir yıldır edindiğim en kötü akışkanlik kesinlikle gece yemekleri. artık hiç vaktini hiç şaşmiyor, 11 sonrası anında midem gürültü bir şekilde başlıyor ağlamaya. yani çok yemek yediğimde bu sure değişiyor mesela bugün gibi. şu an saat 3.41 ve ben yemeğimi yeni bitirdim.
işin kötü yanı bir yılda sadece bu gece yemekleri yüzünden 20+ kg aldım.
uyku düzeni çok önemli.