3 yıldır büyük bi depresyon içindeyim ve gittikçe büyüyo yakında kendimde değilken intihar edeceğimi düşünüyorum lütfen bu durumdan nasıl kurtarabilirim kendimi
puvom ben saba muhtemelen denediğin bir aktivite bul demek istemiyorum. en temizinden bir psikolog veya psikiyatriste git en temizi. harcama kendini seviliyorsun.
asla başa çıkılmaz aldı mı bi girdabına dönüşü zor ama sevmeyi sevilmeyi denersen belki işe yarar şu lanet dünyada kıymetli olan sensin iyi ki varsın aşırı duygusal oldu farkındayım umarım kendine gelirsin hala yazıyorum eyvahlar olsuuuuundjdjdjdjjza
teşekkürler ama ne seven kaldı ne soran.ben sevsem yine üzülüyorum sonra daha çok kapanıyorum bu sürekli böyle devam ediyor. insanlar yüzüme bile bakmıyor açıkçası nu yüzden kıymetli olduğumu bırak , kendi hakkımda iyi hiçbi şey düşünemiyorum . kısacası pozitif olmayı denedim , daha çok üzüldüm.yine de sağ ol
kafanı soğuk suyun içine daldı, hiç çıkarma. ben bazen yapmak istiyorum. psikologa git, şöyle güzelinden bir antidepresan yutunca insan benliğini unutuyor
1001 türlü depresyon var, sebebinin ne olduğuna bağlı olarak daha temiz öneriler gelecektir.ama genel olarak kafa dağıtıcı aktivitelerin faydası dokunur
hobi edin. doktora gittim bana dedikleri tek şey hobiydi ilaç kullandım 2.5 sene kullandım sonra bir gün ilaçları tamamen kestim. başta çok zorladı kendimi bir sürü şeye verdim, resim çizdim, yazı yazdım, örgü denedim, tiyatro kursuna gidecektim. başta bir doktora danış sana uygun bir yol sunacağına inanıyorum
hangi bölümde hasar var!!