mantar

    5
    lock 19.1.2021 13:24
    mantar yemeği yapmadan önce, mantarları 10 dakika güneşe maruz bırakın. böylece doğal olarak d vitamini üretecekler ve daha faydalı bir besin haline geleceklerdir.
  • 0
    athome 20.1.2021 17:26
    ilginç.
  • 1
    namelessuser 20.1.2021 17:46
    mantar alerjim var
  • 1
    cagrialaf 20.1.2021 23:01
    100 gramı bile günlük d vitamini ihtiyacının %7'sini karşılıyor. belki bu oranı sağlıklı bir seviyeye çekebilir bu olay