bir ara kışın soğuk su ile banyo yapıyordum, sabah erken yapınca zihnim baya açılıyordu. sonra sıcak suya alıştım elimi soğuk suya sokamazdım oldum, bu günlerde yine alıştırmayı düşünüyorum kendimi
soğuk suda yüzmek eyvallah ama soğuk duşa hayır ... dalgalanan sıcaklık bana iyi gelmiyor...soğuksa soğuk ok sıcaksa sıcak ok ama sıcak-soğuk neeeaaaaahh!!! kalsın...
soğuk suyla yıkanınca güzel ayıltıyor ama tam sıcak suda ki gibi temizlik hissi uyandırmıyor sanki. ayrıca direkt soğuk su değil de önce ılık, yavaş yavaş soğuk şeklinde yapılırsa daha iyi. birden soğuk suya girmek baya bi sancılı olabiliyor. 😅
sonra sıcak suya alıştım elimi soğuk suya sokamazdım oldum, bu günlerde yine alıştırmayı düşünüyorum kendimi
bana göre sen bir süper kahramansın :) +