sabah ve akşam duş almanın faydaları

    6
    ibrahimisbilir 3.12.2016 18:04
    sabah duş almanın etkileri

    uyanmakta zorlanıyorsanız: sabah duşları güne daha dinç başlamak için ideal. vücudun tamamen uyanmasını sağlıyor. bu etkiyi arttırmak için duşu soğuk su ile tamamlamayı deneyin.

    sabah sporu seviyorsanız: sporun ardından tazeleyici bir duş almak isteyebilirsiniz.

    güne başlamadan önce enerjinizi yenilemek istiyorsanız:suyun rahatlatıcı etkisi altında meditasyon yapmak veya dua etmek güne dingin ve yenilenmiş başlamanıza yardımcı olacaktır.


    akşam duş almanın etkileri

    bünyeniz alerjikse:ömrümüzün üçte biriniz uyuyarak geçiriyoruz. bu da yatakta bir çok yerden daha fazla vakit geçirdiğimizi gösterir. yatağa temiz girerek, ölü deriyle beslenen maytlara daha az besin sağlamış, yatağımızı da genel anlamda daha temiz tutmuş oluyoruz.

    daha iyi bir cilt için:egzama gibi cilt problemleriniz varsa duş sonrası nemlendirici ile yatağa girmek bedeninizin gece boyu nemli kalmasını sağlayacaktır. tabi duş alırken çok sıcak suyun altında kalmamak ve duşu kısa tutmak da önemli. aksi taktirde duş cildinizi kurutucu bir etki yaratabilir.

    kışlar sert geçiyorsa:yaşadığınız bölgenin iklim şartları sertse akşam duş alıp, o sıcaklıkla yatağa girmek, sabah duş alıp nemli bedenle kendinizi soğuk havaya atmaktan çok daha iyidir.

    iyi puivlemeler :)
  • 2
    ofsaytsizburak 3.12.2016 18:05
    sabah zaman mı var puvo nasıl alalım, anca akşam :)
    2
    ibrahimisbilir 3.12.2016 18:06
    5 dakka daha diyenlerdensin puvo :)
    2
    ofsaytsizburak 3.12.2016 18:08
    sabah sabah banyo alsam duşta uyuya kalırım herhalde :d
    2
    ibrahimisbilir 3.12.2016 18:17
    soğuk su geldimi üstüne kaçacak delik ararsın valla ne uyku kalır ne akıl :)
  • 2
    2017 3.12.2016 18:17
    gusül alırsan gün boyu koruma altında olursun
    2
    ibrahimisbilir 3.12.2016 18:20
    erken gelmişsin
    2
    yondaimehokagesama 3.12.2016 18:27
    her sene hesap mı açacan?
  • 1
    yondaimehokagesama 3.12.2016 18:27
    Kışlar sert geçiyorken duş almak--->ölmenin daha az acı veren yolları var
    geri kalanı mantıklı.
    tabi bir de su faturası ne kadar kitlenir?
    1
    ibrahimisbilir 3.12.2016 18:37
    duş alıp dışarı çıkmaktansa duş aldığında evinde ol ev sıcak olur üşütmezsin anlamında puvom